Ngày nay có rất nhiều người học về thực dưỡng, ứng dụng thực dưỡng. Vậy Thực Dưỡng là gì?
Theo chuyên gia Thực Dưỡng Lương Trùng Hưng: “Thực Dưỡng tức là tất cả những gì chúng ta nhận vào cơ thể mình như: Thức ăn, không khí, ánh nắng mặt trời, cảm xúc… tất cả những cái gì ăn vào cơ thể mình là Thực. Dưỡng tức là mình dùng những cái đó để nuôi dưỡng cơ thể mình.
Thực dưỡng có phải là một phương pháp trị bệnh không?
Thực dưỡng không phải là một phương pháp trị bệnh mà là một nghệ thuật ăn uống. Thực dưỡng giúp kiến tạo sức khoẻ, nâng cao hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, thực dưỡng tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể tái lập lại quân bình và tự cơ thể chuyển hoá bệnh tật thành sức khoẻ lành mạnh.
Cần phối hợp luyện tập cơ thể, tắm nắng, tắm cát và thư giãn tinh thần (thiền, yoga,
cầu nguyện) khi áp dụng thực dưỡng.
Thực dưỡng là trở về với tự nhiên, là sống phù hợp với trật tự của Tạo hóa
Khi nào có thể áp dụng thực dưỡng:
Khi áp dụng thực dưỡng cần có thời gian để cơ thể lập lại quân bình. Thời
gian này tùy theo cơ địa từng người. Tùy tình trạng bệnh chỉ rối loạn chức năng hay
đã tổn thương thực thể. Trên cơ bản thì cần từ 15 ngày đến 20 ngày để tống độc trong
máu nhẹ bệnh, 3 năm để thay đổi mô tế bào, 5 năm cho xương và 7 năm để thay
đổi tủy xương.
Nếu sự mất quân bình đã vượt mức thái quá, khả năng tái lập này sẽ bị giới hạn. Điều này dẫn đến việc lập lại quân bình rất khó khăn. Như vậy không nên để cơ thể quá suy kiệt rồi mới áp dụng thực dưỡng. Chúng ta cần phải phòng chống bệnh từ xa, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Trong các trường hợp như tai nạn, vi trùng đang tấn công, bệnh đã quá lâu ngày. Bệnh
nhân đã quá lớn tuổi không còn khả năng phục hồi thì thực dưỡng chỉ đóng vai trò
hỗ trợ đắc lực. Lúc này bệnh nhân cần có sự can thiệp của Y Học Hiện Đại.
Những ghi chú sau đây là giới hạn của thực dưỡng, cần cẩn trọng khi áp dụng. Người Bệnh cần có kinh nghiệm hoặc cần phải có sự hỗ trợ của những nền y học khác như Y Học Hiện Đại, Đông Y, Châm Cứu …
- Khả năng tự chuyển hóa của cơ thể đã bị kiệt quệ trầm trọng.
- Thực dưỡng không còn đủ thời gian tối thiểu để kiến tạo môi trường quân bình
trong cơ thể được nữa. - Thực dưỡng không phải là phương pháp trị bệnh, thực phẩm dùng cũng không phải
là thuốc trực tiếp trị bệnh. Thực dưỡng không thay thế cơ thể để trị bệnh như những phương pháp trị bệnh khác mà chỉ giúp để chính cơ thể tự chữa bệnh. - Phương cách lựa chọn và sử dụng phẩm chất và số lượng của thực phẩm ảnh hưởng
tích cực đến kết quả của sự áp dụng thực dưỡng. - Chỉ áp dụng thực dưỡng đơn thuần mà không phối hợp với những nhân tố hỗ trợ
khác sẽ khó mà đạt đến thành quả ở mức tốt nhất. - Áp dụng thực dưỡng mà không hiểu rõ ràng và không có đủ kinh nghiệm cần thiết
thì thay vì giúp cơ thể tái lập môi trường quân bình. Nó sẽ có thể khiến tình trạng mất
quân bình càng trầm trọng hơn. Trong một vài trường hợp cố chấp hay cực đoan có
thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng trầm trọng không còn kiểm soát được.
Chúc các bạn biết cách giữ gìn sức khỏe cho bản thân và gia đình. Có điều gì thắc mắc vui lòng đặt câu hỏi theo chủ đề tại đây: https://nguyentruongluan.com/dien-dan-cuoc-song-nhat/
Đăng ký kênh youtube Khỏe Đẹp Nhật Bản:
Kích vào thích fanpage Luận Japan
https://www.facebook.com/japan.luan để nhận được nhiều chia sẻ ý nghĩa khác.
